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Abriendo Caminos:
Retiros para Mujeres

Tenemos el honor de asociarnos con Abriendo Caminos y West Marin Community Services para ofrecer retiros de sanación para mujeres de la comunidad hispanohablante. Estos retiros son facilitados en español por líderes emergentes de la comunidad hispanohablante, en el Jardín Commonweal. Mira esta página y West Marin Community Services para las fechas de los próximos retiros. 

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Nuestra salud se fortalece por la conexión: con nosotros mismos, con nuestras familias, entre nosotros, con alimentos nutritivos, con la naturaleza, con nuestra cultura.
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Ven y experimenta la medicina de la naturaleza y la conxión. Relajese en el hermosos Jardin Commonweal, disfrute de alimentos nutritivos, y goze de la curación que es posible con una conexión solidaria en grupo. 
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Exploraremos:
• Cómo el estrés afecta el cuerpo y las prácticas para la relajación.
• El uso de alimentos como medicina, con especial énfasis en sabores, hierbas y especias latinoamericanas.
• Conectarse con la cultura de uno y reconocer los efectos no saludables de la cultura dominante en los Estados Unidos.
• plantas medicinales, compartiendo lo que nuestras madres y abuelas sabían, y qué plantas podemos cultivar y encontrar creciendo aquí en West Marin cómo el apoyo social entre mujeres nos hace más saludables
• La manera en que conectamos con la naturaleza nos hace más saludables.
• cómo cultivar nuestros propios vegetales y plantas medicinales es bueno para nuestros cuerpos, nuestras familias y nuestras comunidades.
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