Abriendo Caminos

Retiro Restaurativo para Trabajadores de Servicios Comunitarios

"Nuestra Salud es un Recurso Communitario

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Nuestra salud se fortalece por la conexión: con nosotros mismos, con nuestras familias, entre nosotros, con alimentos nutritivos, con la naturaleza, con nuestra cultura.

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Ven y experimenta la medicina de la naturalez y la conxión. Relajese en el hermosos Jardin Commonweal, disfrute de alimentos nutritivos, y goze de la curación que es posible con una conexión solidaria en grupo. 

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Exploraremos:

• Cómo el estrés afecta el cuerpo y las prácticas para la relajación.

• El uso de alimentos como medicina, con especial énfasis en sabores, hierbas y especias latinoamericanas.

• Conectarse con la cultura de uno y reconocer los efectos no saludables de la cultura dominante en los Estados Unidos.

• plantas medicinales, compartiendo lo que nuestras madres y abuelas sabían, y qué plantas podemos cultivar y encontrar creciendo aquí en West Marin cómo el apoyo social entre mujeres nos hace más saludables

• La manera en que conectamos con la naturaleza nos hace más saludables.

• cómo cultivar nuestros propios vegetales y plantas medicinales es bueno para nuestros cuerpos, nuestras familias y nuestras comunidades.

 

Sábado, 9 de Abril, 2022

9 a.m. a 5 p.m. Se proporcionará almuerzo.

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Enseñado por la Dra. Anna O'Malley y Socorro Romo, en español y ingles.

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Para registrarse, llame a Socorro Romo en el West Marin Community Services, al 415-663-8361.

 

Estos retiros son posibles a través del apoyo de subvenciones de West Marin Fund y la colaboración con West Marin Community Services y Coastal Health Alliance.